今年５月、ＷＨＯが発表した世界ランキングによると、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間を表す健康寿命が最も長い国は日本で７４・１歳。男女別でも日本が世界一で、男性７２・６歳、女性はやや長く７５・５歳。２位はシンガポール、３位は韓国などと続く。また、日本は海外の研究によると、２００７年に生まれた子どもの半数が１０７歳より長く生きると推計されており、一層の長寿社会を迎える。
政府は２０１７年、人生１００年時代構想会議を設立。みんなが１００歳まで生きることを見据えた経済社会システムを作り上げるための政策を検討し、同年１２月には中間報告をまとめている。１世紀という長い人生を充実したものにするためには幼児から大学までの教育はもちろん、社会人の学び直しに至るまで生涯にわたる学習が重要。全ての人が元気に活躍し続けられる社会、安心して暮らすことのできる社会づくりが大切としている。
先日、御坊市内で１００歳の誕生日を迎えた３人を連続して取材した。今年度に１００歳を迎える人はあと９人おり、例年に比べ多いそうだ。印象的だったのは３人とも自分で身の回りのことがほとんどできるほど元気なこと。特に女性２人は肌もツヤツヤして、ひと回り以上は若く見え、長寿の秘訣を見習いたいものである。
人生１００年時代と言っても、やはり健康な状態である程度自分で何でもできる歳の取り方、つまり健康寿命が平均寿命に近ければ近いほどよい。筆者の場合、１００歳まで生きるとすればもうすぐ折り返し。まずすべきことは日々の酒の節制に運動不足解消かもしれない。（吉）
