美浜町と町社会福祉協議会は２日、２０２０年度みはま健康教室参加予定者の事前説明会を開いた。
１６期生となる７人が参加。役場職員が町内の高齢者の現状や介護保険料の推移などを紹介し、健康寿命を延ばす介護予防の重要性を説明。教室で実際に行われる筋力トレーニングやステップ運動の体験も行った。
社協職員は「１５年前から始まったみはま健康教室の卒業生が２２２人となり、卒業生だけが参加できる自主サークルには現在１３８人が活動している」と紹介した。
自主サークルで運動を続けている先輩も駆け付け、１期生の古田雅計さん（８９）＝和田＝は「１０年前と比べ、筋力の衰えを感じるが、体操をしていなかったら、いまごろ灰になっていた」と笑いを誘い、「１００歳目指して頑張っているので、皆さんも頑張って」と激励。４期生の井澗勝子さん（８５）＝浜ノ瀬＝は「無理せず続けてきて、つまずかず、転ばなくなった。今はコロナで行けないが、旅行もどこでも行けます」、１２期生の左留間清美さん（６３）＝三尾＝は、「家事など日常では使わない筋肉が鍛えられる。健康に興味がある人同士仲間になって楽しいです」とエールを送った。
写真＝マイクを手に16期生にエールを贈る１期生古田さん
