写真＝人気のヨガシリーズを配信
コロナ禍でステイホームが余儀なくされるなか、おうち時間を健康かつ快適に過ごすことができるプレジールのオンライン講座を紹介しましょう。
自宅にいながらレッスンが楽しめるオンライン講座は、人気のヨガからスタート。今後、カメラ教室やピラティス、美文字講座などぞくぞく開講予定です。
ヨガは、①リラックスヨガ（講師：山口加奈子、火曜、午後８時～９時、月４回・１回１５００円）と②陰ヨガ（講師：Ｒｉｅ、日曜、午前１０時半～１１時半、月２回・１回１５００円）があります。リラックスヨガは、シェイプアップにも最適な程よい運動量のベーシックなヨガクラスです。陰ヨガは、ひとつのポーズにじっくり時間をかける運動量の少ないやさしいヨガ。ほかにも定期的にビーチなどの屋外で実施するヨガの配信もあります。波の音や風の音、自然を感じながらまるでそこにいるかのような感覚でヨガが楽しめます。
日程や料金など詳しくは下にあるＱＲコードを読み取ってください。
「スタジオに来れない方や都合に合わせて参加できるときだけ参加したい、離れて暮らす家族や遠方の友人と参加したい、非日常を味わいたい方などにオススメのオンライン講座です。今後もさまざまな講座を開講予定です。またご不明な点や予約方法、Ｚｏｏｍの操作などお気軽にお問い合わせください」。
