御坊市の社会医療法人黎明会（北出貴嗣理事長）は２３日、市民文化会館大ホールで健康管理増進施設のメディカル＆フィットネスアクオと健診センター・キタデの開設２５周年感謝祭を開いた。国内外で活躍するアンチエイジング専門医で、各種メディア出演や著書でも知られる日比野佐和子さんが記念講演を行い、「アンチエイジングはまず健康が基本」とアドバイス。来場した多くの地域住民らが健康に対する意識を高めた。
李正男施設長は「２つの施設は『病気になる前に病気を治す』という北出俊一名誉理事長の思いから始まったもの。食事、運動、休養…より良い生活習慣を一つでも身につけ、病気に勝つ体をつくってください」とあいさつ。記念講演に移り、日比野さんは「今日から変われる!! あなたの食生活～最新医学で証明された最高の食事術～」をテーマに語った。
日比野さんは、炭水化物の摂取を過度に制限する「糖質制限ダイエット」の失敗談を紹介した上で、「糖質さえ摂らなければ何を食べてもいい訳ではありません。脳、細胞膜、ホルモンは全て油で構成されており、良い脂質の摂取が重要になります」と強調。「アンチエイジングには油の摂り方が大切で、血糖値を上げない食事方法を取り入れ、有害なものは体に入れない。胃腸を休め、適度な運動をして、質の高い睡眠を。そして前向きなメンタルで、できることから楽しみながら毎日を送ることが第一歩です」と呼びかけた。
このほか、元貴乃花部屋女将の花田景子さんが講演。御坊にいてます芸人「４２号線」の漫才や抽選会でも盛り上がった。
写真＝講演する日比野さん
