日高町で健康ウオーキング

　日高町健康ウオーキングが２３日に役場前出発で行われ、町内外から４１人が参加した。
　健康運動指導士の神内義博さん（日高川町）から「歩く時はかかとから入って、足の裏全体を地面に付けるように」などと、正しい歩き方のアドバイスを受けて出発。コースは志賀の誕生院まで４・５㌔で、参加者は神内さんの先導で時速約５㌔というやや早いペースで軽快に歩き、しばらくすると体がぽかぽか。途中で休憩も取りながら、無理せず健康増進につなげていた。
　誕生院では、畠山澄男住職の法話もあり、好評となった。