日高川町小熊の農改センターで２５日、貯筋（ちょきん）体操の体験教室が開かれた。
加齢によって衰えているバランス力と筋力が復活する体操で、転倒や骨折予防にも効果があるという。この日は、４０代や５０代の主婦らが日本体育協会公認スポーツ指導者の今田ルミさん（６０）＝日高川町初湯川＝の指導でエクササイズ。スクワットのようにひざを曲げたり、つま先立ちするなど簡単な運動で汗を流し、ロープを使って五十肩運動。両手でロープを持って両腕を上げたり回したり、体を伸ばしたりして楽しく取り組んだ。参加者は「重かった肩がすっきり。首が少し回るようになりました」と笑顔で話していた。
３月１１日、２５日にも午後７時１０分から農改センターで体験会を開催。初参加の人は無料。希望者は直接会場へ行けばよい。詳しくは今田さん０９０―２３５３―３４９４。
