写真＝経験豊富なインストラクターが指導
コロナ禍により新しい生活様式が強いられるなか、いま注目を浴びているヨガ。プレジールが開講しているヨガスクールをご紹介。
同スクールには、たくさんのヨガクラスがあります。初心者から上級者まで、経験や年齢、性別に応じて楽しめます。
クラス内容は、①ハタヨーガ（朝活、土曜午前７時半～８時半）②ハタヨーガ（初級、土曜午前１１時～午後０時半、火曜午後３時～４時半）③ハタヨーガ（中級、土曜午前９時～１０時半、火曜午後１時～２時半）④クリパルヨガ（木曜午後８時～９時半）⑤ヴィンヤサヨガ（水曜午後８時１５分～９時１５分）⑥心と体をリフレッシュ ヴィンヤサヨガ（水曜午後７時～８時）⑦陰ヨガリストラティブ（金曜午後１時～２時）⑧アロマリラックスヨガ（木曜午前１０時半～１１時半）⑨リラックス・ヨガ（金曜午後８時～９時）。
興味のある人は気軽に見学・体験を。体験料１回５００円。
同スクールでは、①窓と入口の２カ所以上の開放による換気②密集を避けるため各教室の定員の制限③生徒同士の距離がとれるよう座間を調整。スタッフ・講師はマスク・マウスガードを着用④各教室やエクササイズマット、マシン、観覧席やロビー、オーディオ機器などの定期的な消毒など感染症対策を徹底しています。
