日高川町は新型コロナウイルス感染拡大に伴う外出自粛を受けて、1日からケーブルテレビ㈱ZTVの行政チャンネルで運動不足解消や気分転換、身体と心のリフレッシュにつながる「タオル体操」の放送を開始した。

 放送は毎日。午前10時、午後3時、同7時の一日3回で、5分間程度の番組。昨秋、町内ではグラウンドゴルフ競技が開催された「ねんりんピック紀の国わかやま」の大会テーマソング「あしたへと」の軽快な音楽に合わせて行うタオルを使った体操で、日高川町が美浜町の運動指導士くわばらりみさんに同競技参加者の準備体操用などとして考案してもらった。

 放送を見れば、子どもからお年寄りまで誰でも気軽に体を動かすことができる。椅子に座ったままでもOK。県のキャラクター・きいちゃんも登場し、楽しく取り組める内容になっている。

 放送は当面の間継続し、ZTVを視聴できない町民にはDVDを無料配布する。役場保健福祉課では「健康づくり、筋力アップのための運動と、生活不活発によるフレイル(虚弱)予防に関するパンフレットも全戸に配布します。ぜひ、自宅で活用してほしい」と呼びかけている。問い合わせは同課℡0738―22―9633。

写真=職員がタオル体操をPR