御坊市の御坊総合運動公園交流拠点施設で２２日、市男女共同参画推進グループ「ウィズ・ア・スマイル」のイベント「おそとでヨーガ」が開かれ、子連れの母親や子育て中の女性ら１５人が参加して楽しんだ。
日本ヨーガ療法学会認定のヨーガ療法士中本京子さんが講師を務め、レッスンスタート。子どもと一緒にできる動作を中心に、カニやペンギンといった動物のポーズで体を伸ばした。
新緑の爽やかな空気を感じながらリフレッシュ。２歳半の三女を連れた３０代の女性は「ヨガ、やってみたかったんです。とても気持ちよくて、また家でも子どもと一緒にやってみたい」と笑顔を見せていた。
写真＝ヨガを体験する参加者
