御坊市の社会医療法人黎明会メディカル＆フィットネス「アクオ」で２月６日、テレビや雑誌で話題のエクササイズ「ストレッチーズ」の一般体験会が開かれる。午前１０時半から。
ストレッチーズはピラティスのムーブメントをサポートするプログラム。伸縮性のある特殊な布を使用し、正しいフォームを作りながら、呼吸を使って体幹を鍛える。運動指導の講師は健康運動指導士でフィットネスインストラクターの元田真由美さん（４８）＝御坊市＝。アクオで２月から毎週土曜日に開く教室オープンに合わせて一般向けの体験会を企画した。体験会の対象は男女１６歳以上で、参加費１０００円。３０日から先着２０人の申し込みを受け付ける。元田さんは「地域の皆さんの健康増進につながればと思っています。お気軽にご参加ください」とＰＲしている。申し込みや問い合わせはアクオ℡０７３８-２３-３３３３。
